CAMPANYA DE PREVENCIÓ DEL GLAUCOMA

La setmana del 22 al 26 d'octubre visitarà Ripollet la unitat mòbil de l'Institut Oftalmològic Tres Torres, per dur a terme la campanya anual de prevenció del glaucoma i la degeneració macular.

La unitat estarà ubicada a:

Plaça del Molí, els dies 22, 23, 25 i 26 d'octubre

Plaça Joan Abat (al costat del Pavelló Joan Creus): dia 24 d'octubre

III CICLE MÉS SALUT

La Regidoria de Salut Pública organitza, durant la tardor, la tercera edició del Cicle Més Salut, destinat a treballar i aprofundir en alguns dels temes més actuals relacionats amb la salut.

La programació prevista per a aquest any inclourà, per primera vegada, tallers adreçats específicament a tècnics i professionals, amb l’objectiu de què puguin actuar com a agents de salut en els seus respectius llocs de treball. En concret, està previst un Curs de prevenció i detecció de conductes de risc en joves, com a formació per a monitors de l’esport i el lleure, i un taller relatiu a la Promoció de la salut mental de persones adolescents i joves. Ambdós es portaran a terme amb la col·laboració de la Diputació de Barcelona.

Entre el 22 i el 26 d’octubre ens tornarà a visitar la unitat mòbil de l’Institut Oftalmològic Tres Torres (IOTT), per portar a terme una campanya gratuïta de prevenció del glaucoma i la degeneració macular. Durant el 2011 aquesta mateixa unitat va atendre prop de 90 persones amb risc de patir algun d’aquests dos trastorns oculars.

Així mateix, està previst fer una activitat comunitària en la qual es treballarà la prevenció del risc cardiovascular per mitjà de la mesura de la pressió arterial, i un taller destinat a prevenir la pèrdua de massa òssia (osteoporosi), molt freqüent a les dones a partir de la menopausa.

Finalment, s’organitzarà un nou taller de Cuina sense pares, adreçat a joves i en el qual es facilita informació nutricional i eines per aprendre a cuinar de forma saludable, fàcil i econòmica.

Per a més informació, podeu consultar la pàgina web, www.ripollet.cat, o bé trucar a la Regidoria de Salut Pública, telèfon 93.504.60.07 (de 8 a

15 h)

 



LA CARPETA PERSONAL DE SALUT

Què és la carpeta personal de salut  (CPS)?

La carpeta personal de salut (CPS) és un espai digital segur que permet al ciutadà, mitjançant una identificació digital, accedir a la seva informació personal de salut, fer consultes i realitzar tràmits, amb  l’objectiu d’afavorir la corresponsabilitat i la participació dels ciutadans en la prevenció i cura de la seva pròpia salut.

Qui hi tindrà accés?

Hi tindrà accés només el propi ciutadà mitjançant mecanismes de certificació digital de la seva identitat i a través d’Internet.                                                    

Què hi trobaré a la CPS?

·   Conté dades del vostre historial clínic: dades del vostre equip de salut, informes clínics, diagnòstics, medicació activa, vacunes.

·   També  permet connectar-se amb l’Oficina Virtual de Tràmits de la Generalitat de Catalunya i amb altres entitats relacionades amb la seva salut.

·   Progressivament s’aniran incorporant altres funcionalitats que permetin la interacció i la transacció amb el Sistema de Salut, i es podrà personalitzar l’aplicació amb continguts específics segons els interessos personals.

Quins avantatges té la Carpeta Personal de Salut?

Els avantatges que pot aportar la Carpeta Personal de Salut són, entre d’altres:

·   Disposar de la informació clínica  personal, ordenada i classificada en un espai digital sense la necessitat d’haver de guardar informes i documents en paper a la llar.

·   Tenir-la accessible des de qualsevol lloc i en qualsevol moment, entrant senzillament a una pàgina web amb total seguretat i confidencialitat.

·   Poder facilitar aquesta informació a d’altres professionals                           

Què s’ha de fer si s’hi vol tenir accès?

Cal tenir la Targeta Sanitària Individual

(TSI) i  disposar d’un certificat digital oficial, per tal de preservar la confidencialitat, la seguretat i la identitat de qui està consultant les dades. Aquest certificat el podreu obtenir en els Centres d’Atenció Primària del vostre municipi o bé en dependències municipals, es tramita en el moment i us el faran arribar a la vostra adreça electrònica. Amb les dades del certificat ja podreu accedir a la vostra Carpeta Personal de Salut (CPS).

En cas de què disposeu de DNI electrònic o bé una T-Cat  (targeta de l’Agència Catalana de Certificació), hi podreu accedir directament, sempre i quan disposeu d’un lector.

Què fer en cas de dubtes o problemes?

Si teniu dubtes o problemes amb els certificats oficials, heu de recórrer a les agències o delegacions emissores:

·      En el cas del DNI electrònic: www.dnielectronico.es

·      En el cas de l’idCAT: www.idcat.cat

Si teniu dubtes o problemes amb la Carpeta Personal de Salut, us podeu adreçar a:

         Sanitat Respon: 902 111 444

         Pàgina Web: www.gencat.cat/salut/carpeta/

Regidoria de Salut Pública

PLANTA CARA A LA CALOR!

Un any més, i coincidint amb l’arribada de l’estiu i les altes temperatures, l’Ajuntament de Ripollet, per mitjà de la Regidoria de Salut Pública, posa en marxa la campanya Planta

cara a la calor! 2012. Enguany, la campanya comptarà amb la col·laboració del grup Serhs i dels laboratoris Avéne, i es repartiran mostres de crema fotoprotectora i ampolles d’aigua entre la població de més risc (infants i gent gran), així com ventalls i informació per evitar els efectes de l’onada de calor i l’exposició solar inadequada. El muntatge i distribució del material anirà a càrrec del Centre Ocupacional ASPASUR, amb seu a Ripollet i destinat a l’atenció integral de persones amb discapacitat intel·lectual.

Amb l’objectiu de facilitar a la població els consells bàsics per gaudir de l’estiu amb més salut, el dia 19 de juny, pel matí, es va fer una intervenció comunitària al Mercat Municipal (Plaça Pere Quart, s/n). El taller va comptar amb la presència dels tècnics de la Regidoria de Salut Pública i de personal d’infermeria dels Centres d’Atenció Primària de Ripollet, i es va facilitar informació relacionada amb la revetlla de Sant Joan (llançament de petards i consum de coques), així com consells per combatre l’onada de calor i promoure una adequada fotoprotecció.

Consells per gaudir de l’estiu de forma saludable:

v     No et deshidratis!

Recordeu que temperatures molt extremes i l’excés de calor poden provocar deshidratació i esgotament, sobretot en persones malaltes, infants i gent gran.

·    Beu aigua i sucs de fruita sense esperar a tenir set

·    Evita sortir al carrer quan fa més calor i busca sempre l’ombra

·    Limita l’activitat física a les hores de màxima calor

·    Porta una gorra o barret i utilitza roba lleugera i que no sigui ajustada

·    Refresca l’ambient a casa: ventiladors, aire condicionat, tanca persianes, obre finestres a la nit…

v      Vigila amb el sol!

Recorda que el sol és una font de salut però cal prendre’l amb cura per gaudir dels beneficis

·    Utilitza un protector solar adequat al teu fototipus, 30 minuts abans d’exposar-te al sol; repeteix l’aplicació cada 2 hores i després de cada bany

·     Evita l’exposició directa al sol entre les 12 i les 16 h i estalvia-la als menors de 3 anys

·     Utilitza ulleres de sol amb filtre solar i barres labials fotoprotectores

·     Recorda que certs medicaments poden provocar reaccions a l’exposició solar; consulta amb el teu metge si prens algun fàrmac.

Us desitgem un bon estiu!

BUS ALÍCIA

 

El Bus Alícia és un projecte itinerant de l’Obra Social de CatalunyaCaixa en col·laboració amb la Fundació Alícia (Alimentació i Ciència), constituït per una unitat mòbil amb equipament didàctic dirigit a tots els públics. El seu objectiu és informar, educar i fer reflexionar de manera amena i participativa els ciutadans de tota edat i condició sobre una alimentació saludable, adequada a les seves necessitats i d’acord amb l’entorn.

El Bus Alícia disposa d’un espai expositiu d’uns 50 m², accessible també per a persones amb mobilitat reduïda. Integra un àmbit expositiu dotat de recursos audiovisuals i multimèdia on, de manera rigorosa, lúdica i interactiva, s’explica i s’interpel·la els visitants sobre la producció, transformació, hàbits de consum i funció nutricional dels aliments. Així mateix, el Bus Alícia és una aula de cuina perfectament equipada per divulgar pel territori les recerques i els projectes que, en matèria de ciència, salut i patrimoni agroalimentari, es desenvolupen als laboratoris de la Fundació Alícia.

El Bus Alícia visitarà Ripollet els dies 2, 3, 4 i 5 de maig de 2012 i estarà estacionat al Parc de Can Masachs (darrera de l’Ajuntament i davant de l’Hotel Ibis). El Bus restarà obert al públic en general perquè visiti lliurement l’àmbit expositiu, en horari de 10:30 a 14:00 i de 15:00 a 19:30 hores. I s’oferiran visites guiades a l’exposició per a una comprensió més profunda dels continguts. Tant la visita lliure com la guiada a la unitat mòbil són gratuïtes.

El Bus Alícia ofereix també una sèrie de tallers de 45-60 minuts de durada, adreçats a escolars, famílies, professionals de la restauració o persones amb restriccions alimentàries (celíacs, intoleràncies,...) . Aquests tallers de cuina tenen un preu simbòlic i són impartits per monitors especialitzats, nutricionistes, tecnòlegs d’aliments i cuiners experts vinculats directament a la Fundació Alícia.

Per a més informació o per a reservar hora per fer algun taller podeu contactar amb la Regidoria de Salut Pública de l'Ajuntament de Ripollet (Tel. 93.504.60.07) o bé amb la Fundacó Alícia (Tel. 902 109 350)

Us hi esperem!!

·    Tallers escolars: destinats a fomentar bons hàbits alimentaris entre els més petits a partir de la cuina. (3 euros/nen)

·    Tallers familiars: s’hi ensenyen mitjans pràctics per poder elaborar menús equilibrats i apetitosos per a cada dia de la setmana. (5 euros/adult i 3 euros/nen)

Dissabte 5 de Maig a les 11.00h - Taller Familiar

·    Tallers de cuina per a persones amb restriccions alimentàries concretes: especialment dedicats a ells, les seves famílies, els qui els cuiden i el personal sanitari. (10 euros/persona)

·    Tallers temàtics de cuina, tradició i productes: varien segons el lloc i l’època de l’any, usant aliments de proximitat, de temporada i autòctons de cada regió. (10 euros/persona)

Dijous 3 de Maig a les 17.30h - Taller de Producte

CICLE DONA I SALUT

 

El Cicle Dona i Salut 2012 està destinat a l'alimentació saludable i l'activitat física

BUS DE LA BONA ALIMENTACIÓ

(BUS ALÍCIA)Data: del 2 al 5 de maig de 2012

Horari: matins de 10’30 a 14h i de 15 a

19’30h

Lloc: Parc del Riu Ripoll (Parc de Can Masachs)

Descripció: Unitat mòbil de ciència i cuina de l’obra social CatalunyaCaixa i la Fundació Alícia. El

Bus disposa d’un ampli espai expositiu destinat a informar, educar i fer reflexionar de manera amena i participativa als ciutadans de tota edat i condició sobre una alimentació saludable, adequada a les seves necessitats i d’acord amb l’entorn. Està obert a la població per visitar-lo de forma lliure i gratuïta i/o es poden concertar hores per fer tallers:

·      Tallers escolars: 3 euros/infant

·      Tallers familiars: 5 euros/persona adulta i 3 euros/infant

·      Tallers de cuina per a persones amb restriccions alimentàries: 10 euros/persona

·      Tallers temàtics de cuina, tradició i productes:10 euros/persona

Organitzat per la Regidoria de Salut Pública

RUTA SALUDABLE PER A GENT GRAN

Data: dijous dies 10, 17 i 24 de maig del 2012

Horari: de 10 a

12h

Lloc: Sortida des del Casal de Cultura

Descripció: Rutes “Fem Salut” que formen part del programa d’activitats Gent gran, gent activa que organitza la Regidoria de Serveis Socials i Gent Gran. Es faran 3 rutes saludables, obertes a tota la població. Tota

la informació per participar en aquestes rutes es troba a Serveis Socials, al C/La Salut, 1. De dilluns a divendres de 8’30h a 14h. Telèfon: 93 504 60 07.

Organitzat per les Regidories de Serveis Socials i Gent Gran

CUINA SENSE PARES

Data: Dilluns 14 de maig de 2012
Horari: de 18 a
20hLloc: Cuina del Centre Cultural

Descripció: Aquest taller s'adreça a joves a partir de 14 anys, amb l'objectiu d'introduir-los en el món culinari i promoure  una alimentació saludable. Amb la Col·laboració de la Diputació de Barcelona.

Organitzat per les Regidories de Salut Pública i Joventut.

XERRADA SOBRE L’ALIMENTACIÓ DURANT L’EMBARÀS

Data:16 de març de 2012
Horari: a les 18h
Lloc: Sala d’actes del Centre Cultural

Descripció: Xerrada informativa sobre la necessitat de cuidar-se durant l’embaràs. Sobretot en relació a l’alimentació, que n’esdevé una part fonamental.

A càrrec de Mireia Llucià, llevadora del CAP II

Organitzat per la Regidoria de Polítiques d’Igualtat

MÉS ENLLÀ DELS MACARRONS. CONCILIAR VIDA I CUINA

Data: 23 de maig               

Horari: 18h
Lloc: Biblioteca Pública de Ripollet
Descripció: Xerrada dinàmica sobre creació d’hàbits alimentaris a la llar.
Adreçat a persones adultes i a públic amb infants a càrrec

A càrrec d’Ada Perallada, restauradora, propietària del restaurant Semproniana i escriptora.

Organitzat per la Biblioteca Pública
de Ripollet

GÈNERE, COS I IDEALS DE BELLESA

Data: 29 de maig de 2012

Horari: a les 18h

Lloc: Centre Cultural

Descripció: Taller per reflexionar al voltant de la incidència dels mitjans de comunicació en la percepció del nostre cos, i promoure la reflexió sobre les conseqüències individuals i col·lectives del sistema de gènere en la construcció i percepció dels nostres cossos i els dels altres.

Prevenir problemàtiques socials com l’anorèxia, la bulímia o qualsevol malestar en relació a l’autopercepció del cos entre la població jove.

A càrrec de Interferències. Recerca i TRANSformació de Gènere

Organitzat per la Regidoria de Polítiques d’Igualtat

TALLER DE PREVENCIÓ DEL RISC CARDIOVASCULAR:

Data: 15 de maig de 2012

Horari: de 9’30 a 13’30

Lloc: Mercat Municipal (vestíbul del Mercat)

Descripció: Espai obert a la ciutadania, per analitzar la pressió arterial i el colesterol i fer una valoració del risc cardiovascular dels ciutadans i ciutadanes de Ripollet que hi estiguin interessats.

Organitzat per la Regidoria de Salut Pública

Amb la col·laboració de Personal d’Infermeria del Servei d’Atenció Primària de Ripollet

TALLER D’EXPRESSIÓ CORPORAL DE CENTRES D’ENERGIA
Data: 7 de juny de 2012
Horari: 18:30h
Lloc: Centre Cultural

Descripció: Taller d’expressió corporal que viatja a través dels centres d’energia per fomentar el coneixement amb el propi cos i la relaxació.

Es tracta d’una tècnica de moviment corporal que ens duu a l’autoconeixement i a l’evolució personal a partir d’un treball amb el cos, i que contribueix al desenvolupament  integral de l’ésser humà. Cada Centre de Energia es relaciona amb un sector corporal i un aspecte de la persona.

A càrrec de Joana Funes

Organitzat per les Regidories de Salut Pública i Polítiques d’Igualtat

TROBADA ESPORTIVA

Data: 15 de juny de 2012

Horari: de 9 a

16h

Lloc: PAME

Descripció: Les diverses escoles de Ripollet organitzen unes jornades esportives el proper dia 15 de juny per alumnes de 5è de primària. Les jornades duen a terme activitats esportives diverses; és un bon moment per introduir aspectes relacionats amb l’alimentació.

Organitzat per les Regidories d’Educació, Patronat d’Esports i Salut Pública.

DURANT TOT EL MES DE MAIG

MALETÍ BIBLIOGRÀFIC

Recull bibliogràfic sobre dona, nutrició i activitat física. Per complementar el cicle. Així com una relació de bibliografia recomanada. S’ubicarà a l’espai físic de l’oficina de la Llei de Barris.

Durada: tot el mes de maig

A càrrec de: Biblioteca

Organitzat per la Biblioteca Pública

de Ripollet i la Regidoria de Polítiques d’Igualtat.

AUTOESTIMA I JOVES

Reflexions sobre l'autoestima dels nostres fills ...
Autor: Rick Lavoie (expert en educació especial)